728x90 반응형 분류 전체보기39 두꺼운 어깨깡패가 되기 위한 최고의 운동 프로그램: 어깨로 깡패 등급 찍기! 안녕하세요, 운동 덕후 여러분! 오늘은 누구나 꿈꾸는 두꺼운 어깨깡패가 되기 위한 최고의 운동 프로그램을 소개해드리려고 합니다. 2025년 3월 12일, 봄이 다가오면서 몸짱 프로젝트를 시작하기 딱 좋은 시즌이죠. 어깨가 넓고 단단하면 옷태도 살고 자신감도 UP! 그럼 지금부터 어깨를 키우는 데 최적화된 운동법과 꿀팁을 파헤쳐 보겠습니다.왜 어깨가 중요할까?어깨는 상체의 시각적인 중심이에요. 잘 발달된 삼각근(어깨 근육)은 단순히 힘뿐 아니라 전체적인 체형을 더 멋지게 만들어줍니다. 특히 남성분들은 "깡패 어깨"로 불리는 넓고 두꺼운 어깨를 원하시죠? 여성분들도 탄탄한 어깨 라인은 슬리브리스나 오프숄더 옷을 입을 때 포인트가 됩니다. 그럼 본격적으로 어깨를 키우는 운동 프로그램, 시작해 볼까요?어깨깡패 .. 2025. 3. 12. 최강야구 최근 상황: 갈등의 중심에 선 야구 예능, 앞으로의 운명은? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 야구 팬들이 사랑하는 JTBC 예능 프로그램 최강야구의 최근 상황에 대해 이야기해보려고 합니다. 2025년 3월 12일 현재, 최강야구는 방송사와 제작사 간의 갈등으로 뜨거운 감자가 되고 있는데요. 과연 무슨 일이 있었는지, 그리고 이 프로그램의 미래는 어떻게 될지 함께 살펴보겠습니다.최강야구, 시즌 4를 앞두고 흔들리는 이유최강야구는 은퇴한 프로 야구 선수들과 아마추어 선수들이 뭉쳐 만든 '최강 몬스터즈'가 전국 고교, 대학, 독립리그 팀들과 치열한 경기를 펼치는 프로그램으로, 방송 시작 이후 꾸준히 사랑받아 왔습니다. 특히 이대호, 유희관 같은 레전드 선수들의 활약과 김성근 감독의 카리스마가 더해지며 야구 팬들에게는 놓칠 수 없는 예능이었죠. 그런데 최근 시즌 4 제.. 2025. 3. 12. 유산취득세, 무엇이 달라지나? 알기 쉽게 정리해봤습니다! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 화제가 되고 있는 유산취득세에 대해 알기 쉽게 정리해보려고 합니다. 2025년 3월 12일, 정부가 기존 상속세 제도를 대체할 새로운 세금 방식인 유산취득세 도입을 발표했는데요. 이게 도대체 뭔지, 우리 생활에 어떤 영향을 미칠지 궁금하신 분들 많으시죠? 걱정 마세요, 핵심만 쏙쏙 뽑아서 설명드릴게요!유산취득세란 무엇일까요?유산취득세는 쉽게 말해, 상속받은 사람이 실제로 받은 재산에 따라 세금을 내는 방식이에요. 기존 상속세(유산세)는 돌아가신 분의 전체 재산을 기준으로 세금을 매겼지만, 이제는 상속받는 사람 개개인이 취득한 금액에 따라 세금을 계산하게 됩니다. 즉, "내가 얼마를 받았느냐"가 중요해진 거예요.예를 들어, 부모님이 남긴 재산이 50억 원이라면, 예전에는 .. 2025. 3. 12. 대한민국 실업급여, 어떻게 받을까? 2025년 최신 수령 방법 총정리! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 2025년 3월 11일 기준으로 대한민국에서 실업급여를 받는 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 실업급여는 비자발적으로 직장을 잃은 분들의 생활 안정과 재취업을 돕기 위한 제도인데요. 막상 신청하려고 하면 절차가 복잡해 보일 수 있어서, 제가 단계별로 쉽게 정리해봤습니다. 실업급여 조건과 신청 과정, 그리고 꿀팁까지 챙겨가세요!실업급여란 무엇?실업급여는 고용보험에 가입했던 근로자가 실직했을 때, 재취업 활동을 하는 동안 일정 금액을 지원받는 제도예요. 크게 구직급여와 취업촉진수당으로 나뉘는데, 우리가 흔히 말하는 실업급여는 구직급여를 뜻합니다. 퇴직 전 평균 임금의 60%를 기준으로 지급되며, 연령과 고용보험 가입 기간에 따라 120일에서 최대 270일까지 받을 수 있죠... 2025. 3. 12. 봄철 미세먼지, 어떻게 대처할까? 2025년 3월 생존 가이드 안녕하세요, 여러분! 오늘은 2025년 3월 11일, 봄이 다가오면서 점점 심해지는 미세먼지에 대해 이야기해보려고 합니다. 따뜻한 날씨에 창문을 열고 싶어도 뿌연 하늘이 반기는 요즘, 미세먼지가 우리의 건강과 일상을 위협하고 있죠. 특히 봄철은 황사와 미세먼지가 겹치면서 공기 질이 더 나빠지기 쉬운 시기인데요. 그래서 오늘은 미세먼지의 원인, 건강에 미치는 영향, 그리고 실질적인 대처법을 정리해봤습니다!봄철 미세먼지, 왜 이렇게 심할까?봄이 되면 미세먼지가 유독 기승을 부리는 이유는 몇 가지가 있어요.황사의 영향: 봄철에는 중국과 몽골에서 불어오는 황사가 한반도로 몰려옵니다. 2025년 3월 초에도 기상청에 따르면 황사 경보가 발령된 지역이 늘고 있다고 하네요.대기 정체: 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기는.. 2025. 3. 12. 리버풀 대 PSG: 챔피언스리그 16강 2차전, 운명의 안필드 대결! 리버풀 대 PSG: 챔피언스리그 16강 2차전, 운명의 안필드 대결!안녕하세요, 축구 팬 여러분! 오늘은 2024-25 시즌 UEFA 챔피언스리그 16강에서 펼쳐진 리버풀과 PSG(파리 생제르맹)의 뜨거운 맞대결에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 오늘 밤, 2025년 3월 11일(현지 시간 기준) 안필드에서 열리는 2차전을 앞두고 팬들의 기대감이 최고조에 달하고 있는데요. 1차전 결과와 주요 관전 포인트를 중심으로 이번 경기를 미리 살펴보겠습니다!1차전 리뷰: PSG의 아쉬운 패배지난 3월 5일, 파리 파르크 데 프랭스에서 열린 1차전은 PSG 팬들에게는 다소 씁쓸한 기억으로 남았습니다. PSG는 홈에서 리버풀을 상대로 압도적인 경기력을 보여줬지만, 결과는 0-1 패배. 초반 흐비차 크바라츠헬리아의 멋.. 2025. 3. 12. 여름 맞이 셀프 에어컨 청소 10년된 에어컨 곰팡이 냄세 제거 이제 벌써 6월 중순이 지나가고 있네요매년 그렇듯이 여름이 오면 에어컨 사용량이 늘어나기 때문에 6월쯤 되면 에어컨을 한번씩 점검 해야하는데요낮시간 갑자기 한여름 처럼 30도를 넘가서 에어컨을 가동해 봤습니다.아니나 다를까 꾸리꾸리한 냄새가 나서 가동을 중지하고 에어컨을 세척하기로 했습니다. 10년된 거실 에어컨 셀프 청소저희 집에 있는 에어컨은 엘지 휘센 2in1 에어컨인데요결혼할때 산거니까 10년 정도 된거 같네요전문 업체를 불러서 청소하는게 가장 깔끔하지만 시간 마추기도 어렵고 비용도 20~30만원 정도 하기 때문에셀프로 해보기로 했습니다. >청소방법청소방법은 분해가 가능한 모든 부분을 분해해서 깨끗하게 닦아내고 일광건조 시켜서 조립하면 되지요 청소전에 바람 토출구로 보이는 부분과 뒤쪽 필터 .. 2024. 6. 18. [포토샵강좌] 패치도구 툴로 사진에 필요없는 배경 지우기 [포토샵강좌] 패치도구 툴로 사진에 필요없는 배경 지우기 안녕하세요 건이아빠 입니다. 이번에는 사진을 보정하는 포토샵 툴을 배워보려고 하는데요 바로 패치도구를 사용해서 사진에 찍힌 원치 않은 부분을 감쪽같이 지워 보자구요 요즘은 휴대폰 카메라가 엄청 좋아져서 대충 찍어도 사진이 엄청 잘나오죠~ 배경 좋은 곳에 놀러 갔는데 주변 사람들이 많아서 사진에 함께 찍히는 경우도 많은데요. 원하지 않는 사람들이 찍혀서 사진상에도 지저분해 보이고 잘 찍은 사진이 아깝기도 하죠 간단하게 필요없는 부분만 지워서 활용하는법을 알려드릴께요 위 이미지 보시면 좌측에는 바닷가에 놀러온 사람들이 함께 찍혀 있고 우측에는 그림자 까지 지워져서 감쪽같이 배경에 아무도 없는 사진이 되었는데요. 그리 어렵지 않게 보정할 수 있어서 간단.. 2020. 10. 27. [포토샵 강좌] 온라인 쇼핑몰에 필요한 누끼 따기 방법 [포토샵 강좌] 온라인 쇼핑몰에 필요한 누끼 따기 방법 안녕하세요 건이 아빠입니다. 온라인 쇼핑몰을 하려고 하면 가장 중요한 부분이 상품을 잘 보이게 사진을 찍어서 보여주는게 가장 중요한 부분인데요. 일반적으로 상품을 보여주려면 흰색 배경에 상품만 나온 이미지를 많이 보실 수 있어요. 상품이미지를 상품만 보이고 배경이 흰색으로 하려면 애초에 사진을 찍을때 위 이미지처럼 흰색 배경을 놓고 상품을 올려서 사진을 찍어야 되는데요 이렇게 촬영을 하더라도 뒤쪽에 그림자들 때문에 완벽하게 배경을 지우기에는 쉽지 않죠. 제품 촬영 전문가라면 다양한 조명으로 배경에 그림자를 지울수 있지만 일반적으로는 제품에 영향이 없는 선에서 촬영을 하고 배경을 지우는 작업을 합니다. 이런 작업을 누끼작업이라고 합니다. 포토샵으로 누.. 2020. 10. 21. [포토샵강좌] 포토샵에서 자주 사용하는 툴과 단축키 안녕하세요 건이아빠 입니다. 포토샵에서 작업하기 위해서는 어떤 툴로 작업하는지 알아봅시다. 포토샵은 이미지를 편집하기 위해서 이미지를 자르고, 이동하고, 지우고 , 더하고, 크기를 변경하면서 캔버스에 원하는 그림을 그려간다고 생각하시면 됩니다. 만들어진 이미지에 폰트로 원하는 카피를 넣어주면 멋진 배너가 완성되는 거죠 포토샵의 툴은 포토샵으로 작업하기 위해 기본적으로 숙지하고 있어야 할 기초사항이고, 툴을 잘 숙지하고 올바르게 단축키를 사용하면 작업의 속도가 두세배 빨라 지니까요 단축키를 외워서 사용하는걸 추천해드리고 많이 연습해 보시길 바래요 툴창에 모든 툴을 이미지를 만들때마다 사용하는건 아니라서 가장 많이 사용하는 툴들을 빨간색으로 표시했구요 괄호안에는 단축키 예요 키보드 자판이 영문일때 단축키만으.. 2020. 10. 20. [포토샵강좌] 포토샵 이미지 최소 개념 픽셀에 대해 알아보자 [포토샵강좌] 포토샵 이미지 최소 개념 픽셀에 대해 알아보자 안녕하세요 건이아빠입니다. 포토샵에서 작업을 하기 위해서 알아야 하는 기본 개념 중에서 픽셀이라는 개념이 있는데요 픽셀은 이미지를 구성하는 최소 단위를 픽셀이라 하는데요 우리가 알고 있는 화소라는 개념이 픽셀과 같은 뜻이라 보시면 되겠네요 화소가 높을수록 이미지가 선명한건 다들 아시죠? 높은 화소의 그림들은 실제로 보는 사이즈에서 확대를 많이 해서 픽셀단위로 봤을때 낮은 화소의 이미지보다 많은 픽셀을 가지고 있는 이미지를 높은 화소의 이미지라 하고 포토샵에서는 픽셀단위로 이미지의 사이즈를 결정하고 작업내용을 편집하게 되니까 픽셀이라는 말을 잘 알아두셔야 해요 우리가 컴퓨터로 접하는 이미지는 거의 픽셀로 되어 있는데요 일반적으로 카메라로 찍은 사.. 2020. 10. 20. [포토샵강좌] 포토샵의 레이어는 도대체 멀까? [포토샵강좌] 포토샵의 레이어는 도대체 멀까? 안녕하세요 건이아빠 입니다. 이번 강좌는 포토샵의 레이어 개념에 대해서 설명해드리려고 하는데요 포토샵은 레이어로 시작해서 레이어로 끝나는 프로그램이라고 해도 과언이 아니고 레이어의 개념만 알아도 어떻게 해야하는지 감이 오실꺼예요 레이어는 사전적인 의미는 어떤 부분을 덮고 있는 막이나 층이라는 개념입니다. 포토샵에서 레이어는 말그대로 이미지의 층이라고 보실수 있어요 포토샵은 위의 이미지 처럼 여러가지의 이미지를 상하로 겹쳐서 작업물을 만들어 내는 레이어라는 형태로 작업물을 만들어 내게 되는데요 레이어 정보창에는 이러한 겹쳐진 레이어들에 효과를 주는 정보를 표시하고 레이어의 순서를 바꾼다거나 안보이게 할수도 있고 특정 레이어를 움직이지 않게 잠글 수 있는 기능이.. 2020. 10. 17. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
